En préparation de l'été, toute arme de perte de poids vaut son poids en or. Lisez l'article tandis que les remèdes populaires nous aident à perdre du poids et à garder le corps en bonne forme!
Obésité. Pour beaucoup, ce mot ressemble à une prière. Les personnes qui souffrent de cette maladie éprouvent une grande gêne dans la société et perdent déjà confiance en elles-mêmes, dans leur rétablissement, dans leur belle apparence.
Les gens ont commencé à mourir de plus en plus souvent en raison d'un excès de poids. L'obésité tue une personne de l'intérieur. Hypertension, angine de poitrine, crise cardiaque, diabète, arthrite, athérosclérose des navires n'est que le début de la liste des maladies subondues par des personnes en surpoids. Je pense que tout le monde ne veut pas avoir ce beau bouquet à la maison.
Mais ce problème est possible, il peut être nécessaire de résoudre. L'essentiel est de comprendre comment tout fonctionne et d'être patient. Ensuite, nous vous dirons l'une des méthodes en médecine populaire, car vous pouvez mettre votre silhouette en ordre et, en même temps, éviter une série de certaines maladies.
Pourquoi prenons-nous du poids?
Ils ont probablement écouté un concept comme le «métabolisme». Ou différemment - métabolisme. Cette fonction du corps humain est responsable de tous les processus énergétiques qui ont lieu dans notre corps. Lorsque le métabolisme est modifié, une personne, avec un degré élevé de probabilité, prend du poids ou, au contraire, ne peut pas l'augmenter. D'où la conclusion.
Il vous suffit de contrôler votre métabolisme pour perdre du poids.
Je pense que vous connaissez beaucoup de gens qui mangent beaucoup et ne grossissent pas. Ils sont également appelés «chanceux». Ensuite, son métabolisme est très dispersé, donc simplement "dans le tambour" pour la quantité de nourriture qui est consommée.
De quoi dépend votre métabolisme? Facteurs principaux:
- Sol
- Âge.
- Héritage
- Le volume de masse musculaire.
- Caractéristiques du régime alimentaire.
- Interruption de la glande thyroïde.
Comment le disperser?
Il y a plusieurs façons. Voici les plus importants d'entre eux:
- Un rêve complet.
- Nutrition. (Nous le prendrons comme base)
- Une quantité suffisante d'eau.
- Développement musculaire
- Cardioaction
La nutrition est la base de la normalisation du métabolisme.
La nourriture et le métabolisme ne peuvent pas être considérés séparément. La plupart des processus énergétiques de votre corps dépendent de la nutrition. Vous devez ne manger qu'une production naturelle, sans ajouter de colorants et de conservateurs, et de le faire régulièrement. Sinon, cela ne s'est pas avéré.
Et nous pouvons dire grâce à la nature qui nous a donné de nombreux produits utiles. L'un d'eux est Lingonberry. Nous en avons besoin.
Pourquoi Lingonberry?
En médecine populaire, les lingonberries sont connues comme diurétique, tonique, cicatrisation, antipyrétique, anti-cycle et avec une carence en vitamines, anthelminttite, avec dysenterie, gastrite hypoacide, hépato-cholécystite, sels, tumeurs de l'estomac, upmones et saignement internes, rhumatums, diabet utérine et interne, rhumatums Tuberculose, jaunisse, hypertension, neurasthénie, entérite, antibactérien. Une décoction de feuilles et de fruits dans le mélange avec les fruits de l'herbe de San Juan, avec un enuree et dans un mélange avec des bleuets, avec une éruption typhoïde. Et ce n'est pas tout. Lisez sur toutes ses propriétés dans nos autres articles. Passons maintenant à la principale.
Brusnik aide à perdre du poids. Oui, tout est si simple. Brusnik a des effets diurétiques, dispersant ainsi le métabolisme. L'utilisation de Lingonberries pour le corps est beaucoup plus facile à perdre du poids.
Pour la perte de poids, les perfusions, le thé Legonerrion ou les décoctions de feuilles de launcher sont utilisées. La perte de poids, jusqu'à trois kilogrammes par mois, se produit avec une utilisation régulière. En plus de perdre du poids, l'effet de renforcement général se manifeste même après la cessation de l'apport de la décoction, le poids ne revient pas.
Voici les propriétés Lingonberry:
- C'est un excellent antidépresseur
- Il a un effet anti-esclérotique
- Renforce les parois des vaisseaux sanguins et des muscles cardiaques
- Renforce l'immunité
- Sauver les jeunes
Étant donné que les lingonberries contiennent une quantité suffisante de minéraux, ils sont utilisés pour les régimes de lengerry. Le plus populaire et le plus utile est le régime Lingonberry et Kefira, qui sans beaucoup d'effort dans la semaine aide à réduire le poids de trois kilogrammes.
Ce régime vous permet de perdre 3 à 5 kilogrammes par semaine.
- Faites votre petit-déjeuner pour consister à des lingonberries, au kéfir (1-2%), à l'avoine et aux œufs. Petit déjeuner à l'avoine sans huile et sucre (cuire dans l'eau). Après cela, buvez 1 tasse de kéfir mélangé avec ½ tasse de Lingonberry. Vous pouvez également boire du kéfir et il y a du Lengonberry séparément
- Déjeuner: 1 œuf dur + 1 tasse de kéfir + 1 tasse de jus de couverture (ou baies hachées dans un mélangeur)
- Dîner: avoine dans l'eau + 1 tasse de kéfir + 1 tasse de ligne
Au lieu de jus ou de baies, vous pouvez utiliser le thé des feuilles de lingonberry.
Il convient de mettre en évidence plusieurs avantages de l'utilisation de Lingonberries:
- Les baies peuvent être remplacées par des collations denses, ce qui donnera à la saturation corporelle par une dépense en calories plus élevée. Les feuilles de Brusnika contiennent des remèdes antiseptiques de l'arbutine, Tanino, qui contribuent à normaliser le travail du système gastro-intestinal, les tanins, le vin et les acides chimiques, un ensemble de vitamines et de minéraux utiles;
- Il possède des propriétés de renforcement cholétique, antimicrobien, tonique, antipyrétique, laxatif et général;
- Brusnika est utile pour ceux qui souffrent de gastrite, d'anémie, d'entérite, d'hypertension, de jaunisse, de diabète et d'arthrite, et certaines de ces maladies s'accompagnent souvent d'obésité.
Mère Nature nous a donné d'excellents cadeaux qui nous aident dans la vie quotidienne. Et l'un de ces cadeaux est un Lingonberry, lorsque nous utilisons que nous pouvons empêcher une série de maladies et fournir une apparence saine.